アラサー男のダイエット方法

30代の男がカッコよくなるためにお金をかけずに出来る方法のまとめ!

カッコよくなりたい!

でもお金は無い!!

そんな管理人が娘に嫌われないためにカッコよくなる方法を厳選しました。

何よりも大切なのは、顔は変えられないけどせめて清潔感を出そう!ということです。

清潔感がないと、娘に『パパのパンツと一緒に洗濯したくない』と言われかねません。

これは当然で、自分も見た目が不潔な人のパンツと洗濯を一緒にしたくないからです。

というわけで、顔は変えられないけどカッコよくなる方法(お金無しvre)です!

眉毛は自然に整えよう

眉毛は生えっぱなしでボーボーになっていませんか?

独自に100名の女性にアンケートをとった結果、何歳になってもナチュラルに整えていた方が好感度が高いという結果になっています。

眉毛を整えている男性にどんな印象を持ちますか?

眉毛整える男性好感もつか不快感もつ

89%の女性が好意をもつと答えています。

年齢が上がるごとに、形を整えすぎると不自然に思われるようになっていきますが、眉毛のラインからはみ出した部分や眉毛と眉毛のあいだが繋がっているような場合は処理をするようにしましょう。

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何才まで眉毛を処理していいのか?女性のリアルな反応はコレだ!

耳毛は処理しよう

自分で気づきにくいけど周りから目立つムダ毛、耳毛!

特に短髪であるほど目立ってしまいます。

チェックしたことはありますか?

産毛程度なら良いですが、何本かガッシリした毛が混ざっていませんか?

どれだけ他の部分で気をつかってカッコつけていても、改めて気づくと顔から火が出るほど恥ずかしいものです。(経験済み)

処理をしていない人は今すぐチェックしてみましょう!

耳毛が生えていた場合、入りくんだ部分の処理が通常の毛抜きやカミソリだと難しいのでこれが便利ですよ。

究極の耳毛抜きアイキャッチあなたの耳はまだ平気?耳毛処理には究極の耳毛抜きがオススメ!

鼻毛を処理しよう

鼻毛が飛び出ているのってどう思います?

ふと鏡を見たときに鼻毛が出ていた日にはすごく恥ずかしくなりますよね。

これを見ているあなたは鼻毛の処理をしていると思いますが、どうやっていますか?

個人的なオススメは鼻毛用のブラジリアンワックスです。

抜くことになるので、切った場合よりも生えてくる時間の感覚が長いため処理の回数が減るので楽チンです。

たまにブラジリアンワックスを使うと『鼻水が出る』という人がいますが、おそらくワックスを奥まで入れすぎです。

確かに奥まで入れた場合は鼻水がでましたが、手前で止めれば鼻水はでません。(鼻の形によるかもしれませんけどね)

ブラジリアンワックスの鼻毛が一撃でゴッソリ抜けるあの感覚はクセになりますよ。

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鼻毛用ブラジリアンワックスの注意事項!余った分はどうする?

服装は清潔感に気を使おう

誰が見てもカッコよく見える服装や、センスあふれる個性的な服装をする必要などありません。

いや、もちろん出来るなら良いですがあえて言います。

この記事を書いている僕や、この記事を見ているあなたには無理です。

そんなん出来るならこんな事で困ってませんよね。笑

という訳で、最低限以下には気をつけましょう。

  • 伸びている服や汚れている服は着ない
  • ダメージ系の服はNG
  •  汚れている靴もやめよう

目指すところはカッコいい服装ではなく、清潔感のある服装です。

伸びている服や汚れている服はもちろん、毛玉がついてたりしたら不潔に見られてしまいます。

しかしこれらをの点を守っていれば、ある程度の清潔感は保たれます。

靴なども定期的に拭いたりなどすると良いですよ!

あ、靴下やパンツも気をつけてくださいね!穴が空いていたり伸びているのが見えると幻滅です。

決して高価な服を買う必要はありませんが、以上の点には気を使いましょう。

体型には気をつけよう

持論ですが、ハゲはしょうがないけどデブは自分でどうにかできることです。

つまり、デブは甘え。ハゲはしょうがない。

ハゲは仕方がないですが、デブは自分の努力次第でカッコいい体型になれるのでここは頑張りましょう。

30代、以前よりも贅肉がつきやすく痩せづらくなっています。

さらに運動するのも辛くなってきてるというダブルパンチです。

糖質制限と1日5分程度の自宅でできる簡単な運動から始めてみませんか?

僕は糖質制限とプランクチャレンジという運動(ランニングもしてたけど途中で挫折。笑)で3ヶ月で-12kgほど痩せられました。

ちなみにビールは毎日飲み続けていたので、ビールが好きな人にもオススメです!

3ヶ月で12kg痩せた30代男のダイエット記録30代の男が3ヶ月で-12kgのダイエットに成功!実際に痩せた方法の記録

額が広がってきたら不自然に隠すのはやめよう

おデコ、広がってきてません?

僕は広がってきています。

もともと広かったので気づきませんでしたが、間違いなく広がっています。

人差指から小指まで、4本余裕で入るくらいです。

おデコが広がっていることに気づいたときは、ショックでショックで仕方がありませんでした。

人生でもベスト3に入るほどのショックでした。

AGA治療、植毛など考えましたが、調べていくと金銭面でキツイものがありました。

そのため前髪で隠すという方法をとったのですが、これが完全に逆効果でした。

おデコ隠す髪型
風が吹く→
風が吹いてハゲがバレる

普段は多少不自然ながらもなんとか隠れているのですが、風が吹くとありえない部分まで地肌が見えて完全にハゲを隠しているのがバレるんですよね。

逆に恥ずかしいです。

そこで思い切ってわりと短めにして逆に髪を上げおデコを出しました。

下手に隠すよりもこっちの方が自然です。

妻もそっちの方がいいと言ってくれているので、あながち間違いではないかと。

さらにTVを見ていると分かるのですが、よく見てみるとおデコが広がっている芸能人がたくさんいます。

でも、全然ハゲてるとか思わないんですよね。

よく見るとおデコ広くなってるな!?と気づきますが、髪の毛を上げていても違和感がなく自然です。

一度よく観察して見てください。

芸能人でも結構おデコが広がっている人がいて、隠していないのに目立っていなくてカッコいい人がたくさんいますよ。

私はこれに気づいてから自信がもてました。(自分がカッコいい訳ではないですけども)

内面にも気を配ろう

ある程度の清潔感さえ保てれば、あとは内面次第でグッとカッコよく見えます。

反対にどれだけ見た目がよくても内面が伴っていない限り、全くもってカッコよく見えません。

むしろダサいです。

30代が目指すべき内面は、ずばり器の大きさです。

全てを受け入れつつも、間違っていたり改善の方法があることに関しては適切に導いてあげることが求められます。

イライラしたり、八つ当たりするのは言語道断です。

さらに謙虚さをもち、どんな時もどれだけ忙しかったり疲れていたりしても、それを微塵も見せずにどっしり構えて余裕を見せる、それが30代の男をカッコ良く見せる内面です。

20代のように勢いだけでカッコよく見えるほど若くはありません。

勢いだけではなく、余裕を感じさせるということが必要です。

カッコよくなる方法まとめ

カッコよくなりたいと思っても努力しなければ絶対にカッコよくはなれません。

なぜなら年齢を重ねるごとにどんどん劣化していくんだもの。

というわけで、アンチエイジングとはいかないまでも清潔感は保っていきましょう!!

年相応のカッコよさってありますよね!!

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